Exet har träffat en ny

Om ni träffar din partner inom mogen ålder går detta ej för att undvika för att ni båda besitter bagage tillsammans er in inom relationen. Ni äger ju båda levt flera kalenderår vid varsitt håll. Tidigare relationer existerar ofta ett sektion från bagaget.

Ibland förmå dessa ställa mot detta inom den nya relationen.

Parterapeuten Mette Rosenvel menar för att detta existerar viktigt för att förlika sig tillsammans med för att exfruar samt expartners existerar ett sektion från paketet.

– Även ifall oss inser detta förmå detta artikel svårt för att känslomässigt hantera för att den man älskar tidigare äger älskat samt eftertraktat enstaka ytterligare kvinna.

detta kunna leda mot ett irrationell svartsjuka vid detta såsom varit. dock angående man önskar ett fåtal sin nya relation för att fungera existerar detta viktigt för att acceptera sin partners förflutna, säger Mette Rosenvel.

Från svartsjuka mot trygghet

Ibland existerar dock expartnern ej enbart enstaka sektion från detta förflutna utan även närvarande inom nuet samt den nya relationen.

detta är kapabel artikel ett kamp, särskilt inom start då parrelationen existerar ytterligare sårbar.

– ni behöver uppleva dig trygg på grund av för att enstaka kärleksrelation bör behärska fungera. ni behöver uppleva för att ni existerar den viktigaste kvinnan inom din partners liv samt för att ni är kapabel lita partnern. angående exet får till stort utrymme förmå ni börja tvivla vid detta.

Svartsjuka uppstår då ni existerar osäker vid dig egen alternativt tvivlar vid för att din partner älskar dig, säger Mette Rosenvel.

Skulle din partner hellre existera tillsammans sitt ex?

När svartsjukan kommer smygande förmå ni börja reflektera vid ifall ni existerar lika fin såsom partnerns ex. ifall detta plats din partner vilket blev lämnad förmå ni spekulera inom angående förhållandet existerar avslutat på grund av din partners sektion.

alternativt för att hen skulle föredra för att artikel tillsammans tillsammans sitt ex ifall detta plats en alternativ.

Om ni känner dig osäker vid din partner existerar detta viktigt för att prata tillsammans hen ifall detta. detta hjälper ej för att låtsas liksom ingenting samt försöka leva tillsammans detta.

Då växer sig osäkerheten samt svartsjukan större.

– ni behöver prata tillsammans din partner angående svartsjukan. detta kunna lugna dig för att erhålla känna till vilket din partner tänker. detta förutsätter dock för att ni överför din osäkerhet vid en utmärkt sätt. Undvik för att klandra samt misstänkliggöra.

Ta övervakning ovan din osäkerhet samt svartsjuka. detta fullfölja ni genom för att informera till din partner vad detta utför tillsammans dig istället på grund av för att anklaga samt förbjuda förbindelse tillsammans sitt ex. säga istället något inom stil med: ”Jag besitter märkt för att jag blir osäker vid vilket ni känner till ditt ex.” Eller: ”Jag existerar osäker vid ifall jag är kapabel leva upp mot detta vilket ditt ex står för.”

Konflikter kunna leva vidare efter seperationen

Vissa kärleksrelationer slutar vid en tråkigt sätt tillsammans massor från konflikter likt lever vidare efter uppbrottet.

möjligen äger partnern kvar en byggnad tillsammans tillsammans med sitt ex, såsom dem besitter svårt till för att ett fåtal sålt. alternativt möjligen äger dem gemensamma ungar vilket fullfölja för att dem måste gå vidare för att äga tillsammans varandra för att göra.

– Konflikter tillsammans ex är kapabel existera väldigt dränerande till till er förhållande.

Din partner känner möjligen en stort hat mot sitt ex. Hat existerar ett väldigt kraftfull emotion – lika kraftfull såsom förälskelse, bara tillsammans motsatta förtecken. ifall din partner hatar sitt ex finns detta kvar många känslomässig energi bunden mot den tidigare relationen. detta är kapabel artikel destruktivt på grund av till er förhållande, säger Mette Rosenvel.

Kan uppleva sig kränkt ifrån förhållande tillsammans med exet

Hat samt vrede existerar typiska formulering till för att partnern känner sig djupt kränkt inom förhållande mot sitt ex.

– detta existerar viktigt för att din partner bearbetar sina äventyr samt känslor sålunda för att detta går för att slutföra detta gamla förhållande samt vandra vidare utan för att äga känslor inom kläm.

Ibland existerar detta nödvändigt tillsammans med behandling, dock detta kräver självklart för att partnern egen existerar inställd vid detta. Snacka angående situationen, dock stanna vid din planhalva. säga mot modell för att din partners vrede påverkar dig samt er relation samt för att ni behöver för att partnern bearbetar den, säger Mette Rosenvel.

När detta gäller konkreta konflikter råder parterapeuten dig för att prata tillsammans med din partner angående hur detta går för att hantera konflikterna.

Utan för att ni lägger dig inom dem.

– vid en mer allmänt program är kapabel ni möjligen komma överens tillsammans med din partner angående för att minimera kontakten tillsammans exet.

sålunda för att dem endast besitter förbindelse via mejl, då detta existerar helt nödvändigt. nära vissa lägen är kapabel detta även hjälpa för att involvera ett neutral tredjeplats part, mot modell för att all förbindelse sker genom enstaka advokat.

Partnerns ex förmå verka hämndlysten

Enligt Mette Rosenvel är kapabel man enkel glömma för att detta ständigt finns numeriskt värde sidor från myntet.

Din partners ex möjligen är kapabel verka hämndlysten samt orimlig, dock detta finns nästan ständigt enstaka ytterligare foto från exet likt din partner möjligen ej förmedlar.

– Saker existerar sällan svart-vita. detta existerar inom regel ej ett god individ samt ett ond individ inom enstaka kärleksrelation. ifall ni ser vid partnerns ex likt hämndlysten sålunda handlar detta möjligen angående för att personen existerar sårad samt olycklig.

angående ni istället ser beteendet såsom formulering till jobbiga känslor förmå ni titta mer nyanserat vid utmaningarna liksom din partner äger tillsammans expartnern. Genom för att ta fram empatin på grund av exet sålunda förmå ni undvika för att elda vid konflikten. detta kunna mot samt tillsammans förebygga för att konflikterna växer, säger Mette Rosenvel.

När din partnern existerar nära tillsammans sitt ex

Det existerar ej samtliga relationer vilket slutar vid en tråkigt sätt tillsammans konflikter samt hat.

detta finns relationer var parterna fortsätter för att stå varandra nära även efter uppbrottet. Relationer var dem romantiska känslorna samt åtrån äger tagit slut, dock var vänskapen består. möjligen sover din partner ovan vid soffan hos sitt ex efter julfirandet tillsammans dem gemensamma barnen. alternativt möjligen bjuder tillsammans exet vid ett spelning alternativt vid kvällsmål.

detta kunna uppväcka svartsjuka angående din partner äger ett nära relation mot sitt ex. ni är kapabel uppleva sig osäker vid din partner, uppleva dig utanför samt erhålla enstaka emotion från för att partnern trots allt ej existerar färdig tillsammans exet.

– detta är kapabel artikel ett god koncept för att träffa din partners ex samt ibland existera tillsammans då dem ses.

detta existerar viktigt för att vilket fräsch partner bli involverad således man ej känner sig exkluderad.

för att ett fåtal möta exet förmå ta död vid svartsjukan eftersom man vid därför sätt avmystifierar deras relation samt kunna konstatera för att detta ej handlar ifall sex samt romantik utan angående vänskap liksom man även kunna existera enstaka sektion från. samt således förmå man dessutom glädja sig ovan för att ens partner besitter enstaka god relation mot sitt ex.

detta fullfölja existensen betydligt enklare än angående relationen existerar fylld från konflikter, säger Mette Rosenvel.

Utnyttjad från sitt ex

Ibland förmå man uppleva frustration samt vrede då man upplever för att partnern blir utnyttjad från sitt ex. Din partner möjligen släpper allt hen äger till händerna varenda gång exet ringer till minsta lilla bekymmer inom deras tidigare gemensamma bostad.

detta är kapabel artikel sålunda dem gjort flera gånger dem senaste år samt ingen från dem funderar ens ovan detta.

detta finns även situationer var din partner hjälper sitt ex vid bas från uselt samvete ovan för att äga lämnat förhållandet. Exet möjligen ger sken från för att existera hjälplös samt för att detta existerar synd angående hen vid bas från levnadsförhållande alternativt möjligen vid bas från din samt din partners lycka. Genom för att hjälpa sitt ex förmå din partner döva sitt dåliga samvete.

detta existerar ej säkert för att din partner ens existerar medveten ifall anledningen mot för att hen hjälper sitt ex. ifall ni påtalar för att din partner ständigt rycker ut sålunda fort exet ber angående hjälp kunna ni egen informera till din partner för att ni blir svartsjuk.

– ifall ni ej är kapabel acceptera för att din partner hjälper sitt ex således många behöver ni sätta gränser genom för att informera för att ni blir sorgsen då detta läggs således många period vid för att hjälpa mot var.

samt för att dem behöver hitta andra sätt för att umgås. Bestäm tillsammans vilket ni tycker existerar ok. ni måste behärska prata tillsammans din partner angående detta existerar bekymmer tillsammans exet, utan för att bli avfärdad.

angående ni existerar trygg tillsammans med din partner är kapabel ni prata ifall exet samt ni kommer för att ett fåtal stöd, säger Mette Rosenvel.

Råd ifrån parterapeuten angående hur ni förbättrar din relation

Detta förmå ni göra:

• Ta ansvar på grund av dina känslor.
• Prata tillsammans med din partner angående dina känslor då ni existerar osäker, oroad, svartsjuk alternativt arg.
• Stanna vid din planhalva.

  Undvik för att bedöma alternativt klandra partnern.

Detta bör ni undvika:

• Om partnern får äga förbindelse tillsammans sitt ex.
• Hur din partners ex uppför sig. ni kunna ej påverka det.

Detta förmå ni samt din partner förhandla om:

• Hur ni båda förmå artikel ok tillsammans partnerns relation mot sitt ex.
• Hur ofta exen bör träffas.
• Hur ofta ni båda träffar partnerns ex.
• Hur ni kunna tillgodose bådas behov.

Avundsjuk vid din partners barn?

Det existerar ej endast partnerns ex vilket är kapabel producera bekymmer inom er relation.

detta förmå även små människor ifrån den tidigare relationen. detta kunna mot modell finnas situationer var ni irriterar dig ovan partnerns sätt för att existera tillsammans med sina barn.

– detta existerar sällan ett god koncept för att lägga sig inom hur partnern uppför sig tillsammans sina unge. sålunda välj dina strider tillsammans vård.

ursprunglig samt främst förmå detta existera utmärkt för att reflektera ovan varför ni blir irriterad. Blicka inåt istället på grund av för att klandra samt bedöma. Utgå ifrån dig egen samt fråga: Varför blir jag irriterad? möjligen handlar detta ifall för att ni saknar den förtrolighet likt partnern äger tillsammans sina små människor snarare än för att ni existerar irriterad ovan sättet för att existera tillsammans dem?

då ni äger rett ut detta kunna ni istället fokusera vid för att bli mer förtrolig tillsammans med din partner, säger Mette Rosenvel.

– Irritation är kapabel även uppstå mot modell då partnerns tonårsdotter stökar mot hemma samt ni blir irriterad vid för att denna ej får enstaka tillsägelse för att städa upp efter sig.

nära liknande tillfällen kunna ni anlända överens tillsammans med din partner ifall för att ni sätter upp gemensamma regler till hemmet. detta existerar ej detsamma vilket för att lägga sig inom eftersom detta handlar angående för att producera regler på grund av till er gemensamma bostad, fortsätter Mette Rosenvel.

Avundsjuka förmå uppstå kring barnen angående ni känner partnern samt exet äger en särskilt grupp vid bas från detta.

möjligen känner ni för att ni såsom färsk kärlekspartner inte någonsin kommer för att erhålla enstaka likadan relation mot barnen.

– Erkänn till dig egen för att ni existerar avundsjuk.

detta förmå hjälpa dig för att nyfiket betrakta din avundsjuka. vilket säger den dig angående dig själv? Genom för att existera nyfiken kunna ni förstå vad ni saknar inom ditt liv. möjligen säger avundsjukan dig för att ni saknar egna ungar samt för att ni genom tillåta dig för att sörja detta kunna komma vidare samt släppa din avundsjuka, säger Mette Rosenvel.

LÄS MER

5 sätt för att hantera narcissister beneath julen

Upplever ni ett medelålderskris?

8 indikator såsom avslöjar

7 sjuka saker – likt existerar helt normala inom enstaka relation

relationerhantera svartsjuka