Hur använder du torkade maskrosblad

&#; Sidan innehåller marknadsföring genom annonslänkar mot Svensk hälsokost &#;

Maskrosen existerar ett äldre kulturväxt samt enstaka uppskattad läkeört till för att stödja hälsan vid flera sätt. detta äger gjort maskroskaffe samt maskroste mot numeriskt värde många populära hälsodrycker.  Dessutom smakar dem riktigt gott med. 

Traditionell användning från maskros

Maskrosen alternativt Dandelion vid engelska tillsammans detta vetenskapliga namnet Taraxacum Officinalis, tillhör dem korgblommiga växterna.

Den besitter ett många utdragen traditionell användning samt nyttjats flitigt genom tiderna både likt föda samt läkeväxt.

Maskrosen innehåller ett rad vitaminer samt mineraler, dock detta existerar aktiva ämnen likt mot modell bitterämnet taraxacin, polysackarider, eterisk olja, organiska syror, garvämnen, slemämnen samt pektin såsom utför den sålunda intressant.

Den innehåller dessutom fibern inulin liksom inom tarmen fungerar liksom föda till dem goda tarmbakterierna vilket stödjer deras tillväxt.

Både detta rika innehållet från bitterämnen samt inulin utför den mot enstaka uppskattad krydda till för att stödja matsmältningen samt all mag-tarmsystemet.

Maskrosen existerar även flitigt använd nära reningskurer. detta generösa innehållet från kalisalter utför den dessutom produktiv likt vätskedrivande. detta hjälper kroppen för att utföra sig från tillsammans med ohälsosamt överskott från vätska såsom kunna utföra för att man känner sig svullen.

Mer ifall maskrosen liksom föda samt läkeväxt kunna ni studera inom inlägget ”Hälsofördelar samt användning från maskros”.

Maskroskaffe vid maskrosrot

Maskroskaffe existerar en många populärt kaffesurrogat. Den äger ett riktigt god samt fyllig smakförmåga. Dessutom existerar den fri ifrån koffein samt andra stimulerande ämnen.

Maskroskaffe kunna tillredas vid flera olika sätt.

Den kunna bryggas vilket vanligt bryggdryck inom ett kaffebryggare, alternativt kokas upp inom kastrull, vilket jag egen tycker existerar detta bästa sättet. Maskroskaffe finns för att köpa inom välsorterade hälsokostbutiker. Man förmå även rosta eget ifall man önskar. Hur ni fullfölja detta förmå ni studera angående längre ner inom texten.

Så tillreder ni maskroskaffe inom kastrull:

1. Mät upp önskad mängd maskrosrot.

   Ungefär tsk torkad maskrosrot per mugg beroende vid hur starkt ni önskar äga det.

2. Lägg detta torkade pulvret från maskrosrot inom en tefilter inom enstaka kastrull samt häll vid cirka 3 dl vatten.
3. Låt vattnet koka upp samt sänk sedan värmen samt låt detta sjuda/dra inom cirka 10 minuter beneath lock.
4. Häll upp ditt maskroskaffe inom enstaka mugg samt drick detta såsom detta existerar alternativt tillsätt lite växtmjölk likt mot modell havremjölk alternativt mandelmjölk.

Att rosta maskroskaffe själv

Om man önskar rosta sitt eget maskroskaffe existerar detta rötterna vid hösten, runt augusti/september man önskar nyttja.

Då äger dom haft läka sommaren vid sig för att lagra näring samt förbättra aktiva ämnen.

• Gräv upp maskrosrötterna.
• Borsta från således många mark liksom ni är kapabel samt skölj från dom.
  Givetvis, som med allt annat, bör du inte överdosera maskros

  Lägg dom sedan inom ett kopp tillsammans en färglösluktlös vätska som är livsnödvändig samt tvätta dom rena ifrån jordrester.

• Skär upp dom rena rötterna inom skivor.
• Torka skivorna vid enstaka plåt inom ugnen vid nedsänkt värme inom cirka ett 60 minuter. ni är kapabel även nyttja dig från enstaka grönsakstork ifall ni äger det.
• Skär dom torra skivorna inom ännu mindre bitar samt rosta vid ett plåt inom ugnen vid grader inom minuter.

  Rör ifall då samt då sålunda dom rostas jämnt. Rotbitarna bör artikel helt torra samt bruna då dom existerar klara.

• Låt dom rostade rotbitarna svalna innan ni maler dom mot en fint pulver inom ett kaffekvarn.
• Förvara ditt maskroskaffe inom ett lufttätt burk.

Att köpa torkad maskrosrot / maskroskaffe

Om man önskar köpa färdigt maskroskaffe/te vid maskosrötter är Örtagubbens maskrosrot och Sonnentors maskroskaffe två god ekologiska alternativ.

Observera för att rostad maskrosrot både förmå kallas maskrosrotte samt maskrosrotkaffe. Oavsett således existerar detta % torkad maskrosrot ni önskar ha.

Maskroste vid maskrosblad

Färska maskrosblad påminner smakmässigt angående ruccola tillsammans med sin lite nötiga samt bittra smakupplevelse. bladte vid torkade maskrosblad smakar fräscht samt örtigt samt många välsmakande ifall ni frågar mig.

Så tillreder ni maskroste:

1. För för att tillreda ett mugg maskroste tar man ungefär 2 msk torkade maskrosblad samt häller vid kokande vatten.
2. Låt sedan teet dra inom cirka 10 minuter beneath lock.
3. Sila från bladen samt ditt maskroste existerar redo för att avnjutas.

Att uttorkning maskrosblad själv

Om man önskar plocka samt uttorkning maskrosblad egen existerar detta dom späda bladen vid våren innan blomning liksom man önskar nyttja.

detta existerar nämligen då dom innehåller maximalt näring samt aktiva ämnen.

• Skölj från dom nyplockade bladen noga.
• Bred ut dom vid handdukar för kök samt låt dom ligga ner tills helt torra.
• Dom torkade bladen smular ni sedan ner samt förvarar inom enstaka flaska tillsammans med lufttätt lock.

Att köpa torkade maskrosblad

Om man föredrar för att köpa torkade maskrosblad är kapabel mot exempel Örtagubbens maskrosblad och Crearome maskrosblad artikel god omröstning.

Båda alternativen existerar dessutom ekologiska.

Maskrosrotextrakt

Om man önskar dra nytta från allt liksom maskrosen äger för att tillhandahålla utan för att förtära maskroskaffe alternativt maskroste, således finns detta maskrosrotextrakt. detta förmå intas både likt en dagligt tillskott alternativt vilket ett kur.

modell till varor existerar Solgar dandelion root / maskrosrot och Healthwell maskrosrot extrakt.

Relaterade inlägg:

Följ mig vid Instagram till mer inspiration på grund av enstaka hälsosam livsstil.

Gilla/följ mig vid Facebook var jag fyller år flödet tillsammans med nya inlägg samt gamla favoriter.

Du kunna även följa mig vid Bloglovinoch Pinterestdär ni är kapabel spara inlägg liksom existerar intressanta på grund av dig.

Du möjligen även gillar detta